Løbeklinik

Aalborg Løbeklinik er unik i sin opsætning, da vi har 3 forskellige eksperter tilknyttet holdet. Det er skabt udfra et ønske om, at tilbyde noget som ikke findes andre steder. Det betyder, at vi nu kan tilbyde endnu et kvalitetsprodukt i vores portefølje hos FysioDanmark Aalborg.

Tv: Nikolaj Hørby, fysioterapeut og løbe-specialist Midt: Pernille Linder, idrætsfysioterapeut og landsholds-triatlet Th: Henrik Bengaard Nielsen, idrætsfysioterapeut.

Løbeklinikken favner bredt og kan både rumme den skadede løber, der skal have hjælp og vejledning til at finde tilbage til den gode løbeform, samt den rutinerede løber, der ønsker at forebygge skader eller optimere sit løb.

Inden opstart skal du igennem en screening, hvor dine styrker og svagheder vil blive gennemgået og der vil blive lagt en plan for, hvordan du optimerer dit løb. Træningen er en kombination af løbe og styrketræning, som vil foregå udendørs og på vores klinikker.

Løbetræningen

Vil indeholde teknik og konditionstræning planlagt specifikt efter dit niveau.

Styrketræningen

Vil være på hold eller foregå som superviseret specialtræning alt efter dit behov.

Hos Aalborg Løbeklinik får du:

  • Træning 5 gange om ugen tilpasset dit behov.
  • Kvartlasvise temaaftner med foredrag og undervisning
  • Specielle tilbud og rabatter på løbesko fra Brooks
  • Mulighed for køb af klubtøj til skarpe priser
  • Mulighed for deltagelse i flere motionsløb i Aalborg og omegn fx. DHL stafet og COP - run.

Pris: 399 kr. pr. måned.

 

  Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Hasseris Løb/kondition
17:00-18:00
(Henrik)
Styrke
17:00-18:00

(Pernille)

  Løb selvstændigt
16:30-17:30

Styrke/mobilitet
17:30 -18:30(Stud)

     
Kennedy Arkaden Mulighed for selvtræning
17:00-18:00
  Skadesforebyggelse
Løb/teknik
17:00-18:00
(Nikolaj)
    Løb udendørs (Skovdalen)
10:00 – 11:00(Stud)