Triathlon-test

(lactat cykel + løb):

Pris: 1450 kr. (2 timer)

I forbindelse med testning:

Vigtig info i forbindelse med testning:

  • Du skal være udhvilet - altså ingen hård træning dagene op til testen eller træning på testdagen
  • Væskebalancen skal være i orden, ligesom man i dagene op til testen skal have spist normalt
  • Undgå at spise et stort måltid op til testen (2-3 timer inden)
  • Kom i god tid, klæd om og start 10-15 min. rolig opvarmning på en cykel eller crosstrainer, så du er klar til testning til tiden
  • Husk træningstøj, løbesko/cykelsko (pedaler), pulsur/bælte, håndklæde og vandflaske.